Η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος συνδυάζει δύο διαδικασίες: την καταστροφή του χόνδρου και την ανάπτυξη οστεοφύτων ή οστικών σπιρουνιών. Το στάδιο της διαδικασίας καθορίζεται με ακτινογραφίες. Η οστεοαρθρίτιδα πιστεύεται ότι είναι η καταστροφή των αρθρώσεων του γόνατος με την ηλικία, μια φυσική διαδικασία γήρανσης. Οι λόγοι είναι η αποδυνάμωση των μυών και η κακή κυκλοφορία του αίματος στον ιστό. Πώς να θεραπεύσετε τον εαυτό σας χωρίς χειρουργική επέμβαση; Εξαλείψτε τους παράγοντες που μειώνουν τον μυϊκό τόνο.
Αιτίες
Τα αίτια της οστεοαρθρίτιδας δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί ιατρικά, Οι μόνοι παράγοντες κινδύνου που αναφέρονται είναι: Ηλικία άνω των 45 ετών, τραυματισμοί στο γόνατο και υπέρβαροι. Σχεδόν το 50% του ενήλικου πληθυσμού έχει παραπονεθεί για άρθρωση γόνατος.
Στην οστεοαρθρίτιδα, ο χόνδρος στις άκρες των οστών φθείρεται ή λείπει εντελώς. Ο κατεστραμμένος ιστός δεν είναι πηγή πόνου επειδή δεν έχει υποδοχείς. Η φλεγμονή στις γύρω δομές προκαλεί χαρακτηριστικά συμπτώματα.
Το σώμα συνεχίζει να αναγεννά τον κατεστραμμένο ιστό, αλλά ο χόνδρος αναπτύσσεται άνισα. Αυτό δημιουργεί ανωμαλίες που βλάπτουν άλλα στοιχεία της άρθρωσης. Η φύση των οστεοφύτων εξηγείται από την αντιστάθμιση του λείου αρθρικού χόνδρου. Μια άλλη εκδοχή προτείνει επέκταση των Spurs σχετίζεται με προσπάθεια σταθεροποίησης της άρθρωσης έσω ή πλάγια λόγω εξασθένησης των μυών.
Τι προκαλεί τη χρόνια οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος; Ο πόνος στους τένοντες και τους συνδέσμους εμφανίζεται μόνο όταν η μυϊκή δύναμη δεν συγκρατεί και ελέγχει πλέον τα οστά. Ως εκ τούτου, οι εμβιομηχανικές αιτίες του πόνου και της οστεοαρθρίτιδας διακρίνονται:
- Με φόντο το πολύωρο κάθισμα Συμβαίνει συμπίεση μεταξύ του βουβωνικού συνδέσμου και του λαγονοψοϊκού μυός της μηριαίας αρτηρίας και του νεύρου, αποδυναμώνοντας τη δύναμη του μπροστινού μέρους του μηρού και προκαλώντας ένταση στον τένοντα - κάτω από την επιγονατίδα.
- Το να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα επιβαρύνει τους γλουτιαίους μύες, που τους αποδυναμώνει. Αντίθετα, αρχίζουν να λειτουργούν οι απειροειδείς μύες, κάτω από τους οποίους περνά το ισχιακό νεύρο. Κατά τη συμπίεση, ο δικέφαλος μυς αποδυναμώνεται και η γωνία περιστροφής του άνω και κάτω ποδιού αλλάζει. Το γόνατο είναι τραυματισμένο.
- Περπάτημα με ψηλά τακούνια προκαλεί ένταση στους μύες της γάμπας, περιστρέφει τη λεκάνη και αποδυναμώνει τον μέσο γλουτιαίο. Το μηριαίο οστό περιστρέφεται προς τα μέσα, οι σύνδεσμοι στο εσωτερικό του γόνατος και ο έσω μηνίσκος καταπονούνται και τα οστεόφυτα αναπτύσσονται.
- πλατυποδία, που σχετίζεται με τη χρήση άβολων παπουτσιών, την αποδυνάμωση των προσαγωγών μυών και την αυξημένη λόρδωση, περιστρέφει την κνήμη προς τα έξω, οδηγώντας σε πόνο στο γόνατο και στην ανάπτυξη κύστης Baker λόγω εξασθενημένης εμβιομηχανικής.
Οι παθολογικές αλυσίδες που επηρεάζουν το γόνατο σχετίζονται με πτώση της ουράς στην παιδική ηλικία και σκολίωση που προκαλείται από ασθένειες των εσωτερικών οργάνων. Άτομα με διαφορετικό ύψος ώμων Με τον καιρό αρχίζουν να παραπονιούνται για το γόνατό τους, καθώς οι αλυσίδες της περιτονίας κατά μήκος του μπροστινού μέρους του σώματος περιλαμβάνουν τον εκτεινόμενο μυ αυτής της άρθρωσης - τον ορθό μηριαίο μυ.
Συμπτώματα
Η εκφυλιστική διαδικασία επηρεάζει τη λειτουργία της άρθρωσης και οδηγεί σε πόνο και δυσκαμψία. Αυτό πιστεύεται ότι συμβαίνει Η επίδραση στους μύες ξεκινά με τους χόνδρους και τα οστά. Η πρακτική δείχνει το αντίθετο - Ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος εμφανίζεται στους τένοντες – Συμφύσεις εξασθενημένων μυών των εκτατών, καμπτήρων και σταθεροποιητών του γόνατος.
Τα πιο σημαντικά σημάδια επικείμενης φθοράς χόνδρου:
- Περιστασιακή ενόχληση κατά το περπάτημα, η αίσθηση ότι «βάζεις το πόδι σου σε λάθος μέρος».
- Η εμφάνιση πόνου όταν υπάρχει άμεση πίεση στην άρθρωση και στους μύες που την κάμπτουν και την εκτείνουν - οκλαδόν, ανέβασμα σκαλοπατιών.
- Πόνος και δυσκαμψία στο γόνατο μετά από παρατεταμένη αδράνεια ή ανάπαυση, για παράδειγμα όταν σηκώνεστε το πρωί, που συνοδεύεται από στασιμότητα του φλεβικού αίματος.
Τα κύρια συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας προκαλούνται από την καταπόνηση των εξασθενημένων μυών:
- Ο πόνος στο γόνατο όταν στέκεστε όρθιος οφείλεται στο ότι οι εκτείνοντες μύες του ισχίου γλουτιαίου και δικέφαλου δεν λειτουργούν και ο ορθός μηριαίος μυς είναι υπερβολικά τεντωμένος, προκαλώντας ενόχληση στο γόνατο.
- Ο πόνος κατά την κάμψη της άρθρωσης σχετίζεται με αδυναμία των καμπτήρων - του δικεφάλου μυός και ένταση στον τένοντα του τετρακέφαλου.
Το οίδημα προκαλείται από τραυματισμούς μαλακών ιστών, φλεγμονή των τενόντων και της αρθρικής κάψας. Η εμφάνιση ζεστασιάς στην περιοχή του γόνατος, οίδημα, υποδηλώνει συσσώρευση φλεγμονώδους εξιδρώματος -Η οστεοαρθρίτιδα συχνά συνοδεύεται από θυλακίτιδα, αρθρίτιδα και τενοντίτιδα.
Ένα τσούξιμο στο γόνατο μπορεί να είναι ανώδυνο ή τραυματικό. Οι θόρυβοι που σκάνε και άλλοι θόρυβοι δεν αποτελούν ένδειξη ότι τα οστά έχουν φθαρεί. Σημάδια αστάθειας στο γόνατο – Αδυναμία ενός από τους μυς που ελέγχει την κίνηση.
Ο κρήπτος, που προκαλείται από τριβή οστού με οστό, εμφανίζεται όχι στην αρχή και στο τέλος του εύρους κίνησης, αλλά στη μέση. ακόμη και με παθητική κάμψη της άρθρωσης. Οι αποφράξεις των αρθρώσεων προκαλούνται από φθορά στους χόνδρους και τους τένοντες, δημιουργώντας ένα αίσθημα κλειδώματος. Τα οστά ελέγχονται από τους μύες κάθε φορά που κινούνται. Η πρόωρη συστολή τους οδηγεί σε αλλαγή της κατεύθυνσης κίνησης των οστών και απόφραξη.
1ου βαθμού
Ο βαθμός της οστεοαρθρίτιδας προσδιορίζεται με ακτινογραφία, που αποκαλύπτει τη συμμετοχή οστικών δομών στην παθολογική διαδικασία. Η αλλαγή τους δείχνει ότι οι μύες είναι εκτός ισορροπίας για 5-10 χρόνια. Συνήθως άνθρωποιΥποφέρω από έντονους πόνους εδώ και αρκετά χρόνια.
Στο πρώτο στάδιο της οστεοαρθρίτιδας, που ανακαλύπτεται τυχαία, υπάρχει μια ελαφρά ανάπτυξη οστικών σπιρουνιών. Οι αναπτύξεις εμφανίζονται σε σημεία όπου η άρθρωση είναι πιο ασταθής. Τυπικά, οι ασθενείς σπάνια βιώνουν πόνο ή δυσφορία με την κίνηση.
Η αδυναμία ορισμένων μυών αντισταθμίζεται από τη λειτουργία άλλων μυών χωρίς να προκαλεί έντονες κράμπες και υπερφόρτωση. Το τρέξιμο και η προπόνηση δύναμης προκαλούν συμπτώματα ασκώντας πίεση στους εξασθενημένους μύες. Η μυϊκή αδυναμία (υπόταση) συνοδεύεται από διαταραχή της παροχής αίματος και της νεύρωσης.
2 βαθμοί
Το δεύτερο στάδιο της οστεοαρθρίτιδας θεωρείται ήπιο. Οι ακτινογραφίες δείχνουν ξεκάθαρα οστικά σπιρούνια, αλλά ο χόνδρος δεν επηρεάζεται. Η ποσότητα του αρθρικού υγρού μειώνεται, αλλά μετά από πολύ περπάτημα και τρέξιμο, εμφανίζονται συμπτώματα πόνου, δυσκαμψία στην άρθρωση και πόνος κατά την κάμψη και το γονάτισμα.
Πρώιμα ακτινολογικά σημεία του δεύτερου σταδίου της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος:
- αιχμηρές άκρες των μεσοκονδυλικών φυματίων στην κνήμη, όπου είναι προσαρτημένος ο χιαστός σύνδεσμος.
- Στένωση του αρθρικού χώρου στην έσω πλευρά.
- αιχμηρές άκρες των οστικών κονδυλίων στην έσω πλευρά, λιγότερο συχνά στην πλάγια πλευρά - ανάλογα με την ανάπτυξη παραμόρφωσης βλαισού ή βαλβίδας της άρθρωσης.
Για το δεύτερο στάδιο, σύμφωνα με τον Λάρσεν χαρακτηρίζεται από στένωση του διαστήματος της άρθρωσης περισσότερο από 50%Ωστόσο, αυτό μπορεί να ελεγχθεί μόνο σε δυναμική ή σε σύγκριση με μια άρθρωση που δεν επηρεάζεται.
3 μοίρες
Στο τρίτο στάδιο της οστεοαρθρίτιδας Ο πόνος κατά την κάμψη και την επέκταση της άρθρωσης γίνεται σταθερός. Κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης, η άρθρωση κοκκινίζει και διογκώνεται και ο πόνος δεν σταματάει ακόμη και σε ηρεμία. Στην περιοχή του γόνατος παρατηρείται οίδημα και αισθητή παραμόρφωση του περιγράμματος της άρθρωσης.
Σημάδια μέτριας αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος στο τρίτο στάδιο:
- ο χώρος της άρθρωσης στενεύει σημαντικά.
- η παρουσία υποχόνδριης σκλήρυνσης σε στρεσογόνες περιοχές.
- πολυάριθμα οστεόφυτα στις άκρες.
- σπάνια εμφάνιση υποχόνδριων κύστεων.
- αρθρίτιδα, η εμφάνιση κύστης Baker's κάτω από το γόνατο.
- ανώμαλες επιφάνειες του μηριαίου οστού και της κνήμης, απώλεια της ομοιομορφίας των αρθρώσεων.
- αλλαγή στο σχήμα της επιγονατίδας.
- εστίες ασβεστοποίησης και χονδρομαλακίας.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, το τέταρτο στάδιο συμπληρώνεται από νεκρωτικές βλάβες. Γιατί είναι επικίνδυνη η οστεοαρθρίτιδα; Η ασθένεια βλάπτει την ικανότητα κίνησης και οδηγεί σε εξάρτηση από τους άλλους.
Διάγνωση
Ο ποδίατρος εξετάζει σημάδια οιδήματος, ψηλαφίζει την άρθρωση για ευαισθησία και εξετάζει το ενεργητικό και παθητικό εύρος κίνησης. Φροντίστε να εξετάσετε την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, γιατί Εδώ τρέχουν τα νεύρα που εξασφαλίζουν τη λειτουργία των μυών του μηρού.
Η ακτινογραφία δείχνει την παρουσία οστεοφύτων, μια αλλαγή στο διάστημα μεταξύ του μηριαίου και της κνήμης, υποδηλώνοντας απώλεια χόνδρου στο γόνατο. Μερικές φορές οι ακτινογραφίες των αρθρώσεων του γόνατος δείχνουν σαφή σημάδια φθοράς του χόνδρου, αλλά οι ασθενείς δεν βιώνουν σημαντικό πόνο.Αντίθετα, η οστεοαρθρίτιδα στο πρώτο στάδιο μπορεί να βλάψει τη λειτουργία του γόνατος, αφού η αιτία του πόνου είναι οι υποτονικοί μύες.
Εάν η ακτινογραφία δεν δείξει σημαντικές αλλαγές, τότε Ο γιατρός παραγγέλνει μαγνητική τομογραφία της άρθρωσης του γόνατος και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Κατά τη διάγνωση, οι σύνδεσμοι, οι τένοντες και οι μύες καθώς και οι μηνίσκοι γίνονται ορατοί προκειμένου να αναζητηθούν άλλες πηγές πόνου.
Απαιτείται εργαστηριακή διάγνωση εάν υποψιάζεστε λοίμωξη των αρθρώσεων ή ουρική αρθρίτιδα.
Θεραπεία
Η θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα πρέπει να είναι ολοκληρωμένηστοχεύει στην αιτία της νόσου. Παρέχεται κατάλληλη θεραπεία για ενδοκρινική δυσλειτουργία που μπορεί να επηρεάσει τον συνδετικό ιστό. Συνιστώνται υπέρβαροι ασθενείς μεταβείτε στη σωστή διατροφή. Οι παροξύνσεις ανακουφίζονται με τη βοήθεια φαρμακευτικής αγωγής.
Φαρμακευτική θεραπεία
Περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία του πόνου Συνταγογράφηση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για μακροχρόνια χρήση έχουν αρνητική επίδραση στη λειτουργία του στομάχου.
Το θεραπευτικό σχήμα περιλαμβάνει χονδροπροστατευτικά, τα οποία βοηθούν μόνο όταν λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα3-6 μηνών. Τα φαρμακεία προσφέρουν μια ποικιλία φαρμάκων αυτής της ομάδας.
Πιστεύεται ότι τα συστατικά αυτών των φαρμάκων συμβάλλουν στην αναγέννηση της δομής του χόνδρου και έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα.
Υπάρχουν μόνο λίγες ελεγχόμενες μελέτες, και αφορούσαν σύνθετες θεραπείες – αρθροπλαστική, φυσιοθεραπεία, δίαιτα.
Προσοχή! Τα χονδροπροστατευτικά λαμβάνονται σε σειρές μαθημάτων – μπορείτε να πάρετε ένα μάθημα ενός φαρμάκου και έναν δεύτερο κύκλο ενός άλλου και να συγκρίνετε τα αποτελέσματα. Ωστόσο, η ανεξέλεγκτη λήψη φαρμάκων δεν είναι καλή ιδέα. Πριν ξεκινήσετε να παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
Πώς και με τι μπορεί να ανακουφιστεί ο πόνος και το πρήξιμο; Οι ενδοαρθρικές ενέσεις είναι πιο δημοφιλείς:
- Στεροειδή φάρμακα καταστέλλουν τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο επίπεδο των κυττάρων του ανοσοποιητικού και ανακουφίζουν από οξύ πόνο, δυσκαμψία των αρθρώσεων και πρήξιμο.
- Υαλουρονικό οξύ αυξάνει το ιξώδες του αρθρικού υγρού και μειώνει την τριβή των επιφανειών των αρθρώσεων.
Σπουδαίος! Η δράση των φαρμάκων διαρκεί 6-12 μήνες, αλλά οι εκφυλιστικές διεργασίες δεν σταματούν.
Χειρουργική θεραπεία
Εάν η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου είναι χαμηλή, προσφέρεται στους ασθενείς αρθροσκόπηση – μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία για την αφαίρεση οστικών αυξήσεων και αναθεωρήσεις αρθρώσεων. Εάν είναι απαραίτητο, οι χειρουργοί πραγματοποιούν πλαστική επέμβαση στους συνδέσμους και τους χόνδρους, αφαιρώντας τον φθαρμένο ιστό.
Ο στόχος της οστεοτομίας των οστών είναι η αλλαγή του άξονα καταπόνησης της άρθρωσης. Ο γιατρός κόβει το μηριαίο οστό ή την κνήμη για να αλλάξει το σημείο όπου συναντώνται οι αρθρικές επιφάνειες. Η επέμβαση γίνεται συχνά σε νεαρούς ασθενείς.
Ολική αρθροπλαστική ή αρθροπλαστική γόνατος απαιτείται σε σοβαρά στάδια οστεοαρθρίτιδας (τρίτου ή τέταρτου βαθμού). Η χειρουργική θεραπεία δεν λύνει πάντα το πρόβλημα καθώς απαιτεί προσεκτική και καθημερινή αποκατάσταση και μυϊκή ενδυνάμωση.
Οι αλλαγές στο γόνατο μπορεί να έχουν αντισταθμιστικό αποτέλεσμα σε σχέση με τη λεκάνη, έτσι ώστε αν δεν αποκατασταθεί η μυϊκή ισορροπία, να υποφέρει στη συνέχεια η άρθρωση του ισχίου.
Φυσικοθεραπευτική θεραπεία
Στον τομέα της φυσικοθεραπείας χρησιμοποιούνται θεραπείες λάσπης, φωνοφόρηση και θεραπεία με μαγνητικό πεδίο. Στόχος είναι να επηρεαστούν εξωτερικοί παράγοντες Διεγείρει την παροχή αίματος και την αναγέννηση των ιστών, ανακουφίζοντας τη φλεγμονή και το πρήξιμο.
Θεραπεία με παραδοσιακές και μη μεθόδους
Κατά κανόνα, υπάρχουν συνταγές για λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αρθροπάθειας των αρθρώσεων του γόνατος στο σπίτι στοχεύει στην ανακούφιση του οιδήματος και στην εξάλειψη του πόνου. Τις περισσότερες φορές, χρησιμοποιούνται φύλλα χρένου και πολτός πατάτας, μερικές φορές το μέλι και η βότκα αναμιγνύονται για κομπρέσες.
Ο εκφυλισμός δεν μπορεί να σταματήσει εντελώς. Μπορείτε να επηρεάσετε τον μεταβολισμό των νεφρών με χυμό σέλινου. Οι νεφροί συνδέονται με τον λαγονοψοϊκό μυ, ο οποίος σχετίζεται με παθολογίες του ισχίου. Η ομαλοποίηση της λειτουργίας της χοληδόχου κύστης και του ήπατος βελτιώνει την κατάσταση των γονάτων.
Οι παραδοσιακές φαρμακευτικές μέθοδοι για τη θεραπεία των αρχικών σταδίων της αρθρώσεως του γόνατος περιλαμβάνουν αφεψήματα αντιφλεγμονωδών βοτάνων:Χαμομήλι, υπερικό, αθάνατο. Χρησιμοποιούνται τρίψιμο από ξηρή μουστάρδα, θαλασσινό αλάτι και κηροζίνη. Χρησιμοποιούνται λουτρά με άλατα μαγνησίου και αφεψήματα πεύκου.
Χειροκίνητη θεραπεία και μασάζ
Η χειρωνακτική θεραπεία βοηθά στην οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος, όταν ο ειδικός καταλάβει ανισορροπίες στον μυϊκό τόνο. Ο μυϊκός έλεγχος βοηθά στην εύρεση εξασθενημένων μυών που σταθεροποιούν το γόνατο, προσδιορίζουν την αιτία της δυσλειτουργίας και τη διορθώνουν.
Η αιτία δεν μπορεί να είναι μόνο η απόφραξη της άρθρωσης στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά και δυσλειτουργίες σε επίπεδο παροχής αίματος, εσωτερικών οργάνων καθώς και ενδοκρινικές και βιοχημικές διαταραχές. Επομένως, ένας χειροπράκτης πρέπει να έχει τις δεξιότητες της οστεοπαθητικής και της εφαρμοσμένης κινησιολογίας για να μπορεί να επηρεάσει πολλούς παράγοντες.
Το μασάζ χρησιμεύει ως βοήθημα στη χειρωνακτική θεραπεία και την αυτοβοήθεια. Ένας ασθενής με αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος μπορεί ανεξάρτητα να τεντώσει τους τένοντες των μυών που ελέγχουν την κίνηση του άκρου:
- Περιοχή γύρω από τον μέγιστο γλουτιαίο μυ.
- Γραμμές κατά μήκος του μπροστινού μέρους του μηρού - από τη λεκάνη μέχρι την επιγονατίδα.
- πλευρική επιφάνεια του μηρού από τον μείζονα τροχαντήρα έως τους μηριαίους κονδύλους.
- βουβωνική χώρα κατά μήκος του βουβωνικού συνδέσμου.
- την εσωτερική επιφάνεια του μηρού (κατά μήκος της γραμμής του σωλήνα προσαγωγής).
Το μασάζ γίνεται με βελονισμό, χωρίς μεγάλη πίεση.
Θεραπευτική γυμναστική
Η αιτία της οστεοαρθρίτιδας είναι η αποδυνάμωση των μυών που προκαλείται από προβλήματα στο κάτω μέρος της πλάτης, στη λεκάνη και στην κοιλιακή κοιλότητα. Εκτελέστε ασκήσεις για την πρόληψη της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας των αρθρώσεων του γόνατος στους ηλικιωμένους Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξήσει τη δύναμη αλλά όχι για να αυξήσει τον τόνο.
Χωρίς να δουλέψουμε στους παράγοντες που τα αποδυναμώνουν με τη βοήθεια της χειρωνακτικής θεραπείας, είναι δύσκολο να επιτευχθεί πλήρης αποκατάσταση της εμβιομηχανικής. Η γιόγκα επίσης στερεί από τις αρθρώσεις τη σταθερότητά τους. Μεταξύ των μεθόδων θεραπείας είναι καλύτερο να προτιμάτε Πιλάτες και σκανδιναβικό περπάτημα.
Διατροφή
Η δίαιτα προσαρμόζεται κυρίως για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.Είναι σημαντικό να αποφεύγετε τη ζάχαρη και τους απλούς υδατάνθρακεςΓια την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος, προσθέστε τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες, μαγνήσιο, βιταμίνες Β και ασβέστιο, που είναι σημαντικά για τη μυϊκή δραστηριότητα. Δοκιμάστε το Αποφύγετε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς σχεδόν το 80% του πληθυσμού έχει δυσανεξία στη λακτόζη.
Πρόληψη της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων του γόνατος
Η προσπάθεια ενίσχυσης των μυών μέσω της άσκησης δεν βοηθά πάντα., αφού η νεύρωση και η παροχή αίματος δεν αποκαθίστανται. Η λειτουργία των μυών του μηρού εξαρτάται από το οσφυϊκό πλέγμα.
Οι αλλαγές στο κάτω μέρος της πλάτης που συνοδεύουν τους αδύναμους κοιλιακούς μύες επηρεάζουν και τα γόνατα. Ως εκ τούτου, η οστεοαρθρίτιδα εμφανίζεται συχνότερα σε άνδρες με "κοιλιά μπύρας", καθώς και σε γυναίκες μετά από πολυϋδράμνιο, πολλαπλούς τοκετούς με διάσταση - εξασθένηση των μυών του κοιλιακού τοιχώματος.
Κατά τις επεμβάσεις στην περιοχή της πυέλου και στα εσωτερικά όργανα, συμβαίνουν συμφύσεις που επηρεάζουν τους οσφυϊκούς σπονδύλους και διαταράσσουν τη νεύρωση των μυών γύρω από το γόνατο.
Ποιον γιατρό πρέπει να δω εάν έχω οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος; Ένας ορθοπεδικός θα βοηθήσει στη διάγνωση, ο οποίος θα επιμείνει για χειρουργική επέμβαση. Τα καλύτερα αποτελέσματα επιτυγχάνονται μέσω της εργασίας πολυεπιστημονικών ομάδων σε κέντρα αποκατάστασης.
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για τις αρθρώσεις σας: Τρώτε σωστά, προσέχετε το βάρος σας, περπατάτε περισσότερο, επισκέπτεστε έναν μασέρ ή έναν οστεοπαθητικό κάθε τρεις μήνες.
Κριτικές για τη θεραπεία
Θετικές κριτικές μπορούν να δοθούν μόνο με ολοκληρωμένη θεραπεία της παραμορφωτικής αρθροπάθειας της άρθρωσης του γόνατος ή της γονάρθρωσης. Η αναισθησία και οι ενδοαρθρικές ενέσεις έχουν προσωρινό αποτέλεσμα και καταστέλλουν τη φυσική φλεγμονώδη απόκριση.
Συμπέρασμα
Το πρόβλημα με την οστεοαρθρίτιδα είναι ότι η φαρμακευτική θεραπεία εξαλείφει μόνο προσωρινά τα σύνδρομα πόνου. Οι λόγοι παραμένουν άγνωστοι και ανεπηρέαστοι. Οι εργοθεραπευτές μπορούν να σας βοηθήσουν διδάσκοντάς σας πώς να αντιμετωπίζετε την οστεοαρθρίτιδα του γόνατος και πώς να χρησιμοποιείτε σωστά το μπαστούνι. Ωστόσο, η υπηρεσία είναι διαθέσιμη μόνο σε ιδιωτικές κλινικές που προσφέρουν αποκατάσταση.