Συνεχείς πονοκέφαλοι, αίσθημα βάρους στο πίσω μέρος του κεφαλιού, μούδιασμα στα χέρια - αυτό είναι πιθανότατα οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Τα συμπτώματα μπορεί να συγχέονται με άλλες ασθένειες όπως στηθάγχη ή ημικρανίες. Όσο νωρίτερα αναγνωριστεί η σωστή κλινική εικόνα, τόσο πιο επιτυχημένη είναι η θεραπεία.
Συμπτώματα και αιτίες
Πρέπει να παραδεχτούμε ότι αυτή είναι η ασθένεια του αιώνα. Μπορούμε να πούμε ότι δεν ήταν τόσο διαδεδομένο πριν; Ίσως ναι. Ενώ παλαιότερα ήταν ασθένεια των ηλικιωμένων, σήμερα έχει γίνει πολύ νεότερη. Η αιτία της επώδυνης παραμόρφωσης των μεσοσπονδύλιων χόνδρων στον αυχένα και την πλάτη είναι η σωματική αδράνεια - αιώνιο κάθισμα σε ένα γραφείο ή μπροστά από τον υπολογιστή σε ακίνητη θέση, με το κεφάλι κάτω. Ένα άτομο παραμένει στην ίδια θέση μετά τη δουλειά - στο αυτοκίνητο ή στο σπίτι μπροστά στην τηλεόραση. Το αποτέλεσμα είναι εκφυλιστικές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους που διαταράσσουν την παροχή αίματος σε σημαντικές αρτηρίες που οδηγούν στον εγκέφαλο. Όλα ξεκινούν με έναν ήχο τσακίσματος στους σπονδύλους κατά την περιστροφή του κεφαλιού, στη συνέχεια εμφανίζεται βασανιστικός πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, στον αυχένα, στους ώμους και στους πήχεις, καθώς και μούδιασμα στα δάχτυλα. Εάν δεν έχει γίνει ακόμη ακριβής διάγνωση - οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης - τα συμπτώματα μπορεί να μοιάζουν με επίθεση στηθάγχης, καθώς ο πόνος ακτινοβολεί στο χέρι και στο στέρνο. Δεν είναι δύσκολο να το ελέγξετε μόνοι σας: εάν η νιτρογλυκερίνη δεν βοηθά, το πρόβλημα δεν είναι στην καρδιά. Αν και τα πειράματα με την υγεία φυσικά δεν είναι επιθυμητά για καμία ασθένεια.
Θεραπεία
Η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης απαιτεί ολοκληρωμένη και ολοκληρωμένη θεραπεία, η οποία πρέπει να συνταγογραφείται από οστεοπαθητικό. Πολύπλοκο - επειδή η ασθένεια δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με φάρμακα ή λαϊκές θεραπείες. Χρειάζεστε και τα δύο, συν φυσιοθεραπεία και θεραπευτικό μασάζ. Όσον αφορά τα φάρμακα, οι ειδικοί συστήνουν οπωσδήποτε τη λήψη των λεγόμενων χονδροπροστατευτικών - φαρμάκων που σταματούν τη διαδικασία καταστροφής του χόνδρου μεταξύ των σπονδύλων και αποκαθιστούν τον ιστό του χόνδρου. Περιλαμβάνονται αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορούν να χορηγηθούν παυσίπονα και αντισπασμωδικές ενέσεις. Καλό αποτέλεσμα έχουν και οι φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες που συνταγογραφούνται παράλληλα με τη φαρμακευτική θεραπεία.
Ενισχυτική γυμναστική και μασάζ
Φαίνεται ότι ο ασθενής μπορεί να συνταγογραφήσει μόνος του αυτό το μέρος της θεραπείας. Αυτό είναι μεγάλο λάθος. Ό,τι σχετίζεται με τη νόσο της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι δουλειά έμπειρου, έμπιστου νευρολόγου, οστεοπαθητικού, χειροπράκτη, αλλά όχι ερασιτέχνη μασάζ. Επιπλέον, υπάρχουν θάνατοι λόγω των αιχμηρών χειρισμών τέτοιων «αγροτών». Ωστόσο, στο πλαίσιο του άρθρου, δηλαδή από απόσταση, μόνο γενικές συστάσεις μπορούν να δοθούν. Αν, λοιπόν, κάποιος ασθενής υποψιάζεται ότι πάσχει από οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, συμπτώματα και πόνους στον αυχένα, πονοκεφάλους, μούδιασμα στα δάχτυλα, η κατάσταση μπορεί να ανακουφιστεί με απλές ασκήσεις.
- Καθίστε σε μια καρέκλα και, κάνοντας απαλές, απαλές κινήσεις, κάντε κυκλικές κινήσεις με το κεφάλι σας, 15 φορές προς κάθε κατεύθυνση. Χωρίς ξαφνικές κινήσεις, ειδικά προς τα πίσω!
- Επίσης, γείρετε απαλά και προσεκτικά το κεφάλι σας μπρος-πίσω.
- "Mill" - μια άσκηση για τα χέρια. Περιστρέψτε τα χέρια σας μπρος-πίσω 50 φορές (μπορείτε να το αυξήσετε), ακόμα κι αν πονάτε.
- Τοποθετήστε τα χέρια σας γύρω από το κεφάλι σας - τον αντίχειρα κάτω από το πηγούνι σας, τα υπόλοιπα δάχτυλα πίσω από το λαιμό και το πίσω μέρος του κεφαλιού - και προσπαθήστε να τεντώσετε τους μύες του λαιμού και τους σπονδύλους. Γίνεται αμέσως πιο εύκολο.
Εάν κάνετε αυτές τις απλές ασκήσεις κάθε μέρα, ο πόνος θα μειωθεί σημαντικά. Έχει ειπωθεί ήδη για το μασάζ: το μασάζ στην περιοχή του αυχενικού περιλαίμιου πρέπει να πραγματοποιείται μόνο από ειδικό.
Παραδοσιακές μέθοδοι θεραπείας
Δυστυχώς, δεν μπορεί να ειπωθεί ότι οι λαϊκές θεραπείες μπορούν σίγουρα να θεραπεύσουν την οστεοχονδρωσία του τραχήλου της μήτρας. Φυσικά, τα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν, αλλά συνολικά δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη συμμετοχή ειδικών. Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στον αυχένα, το κεφάλι και τα χέρια λόγω οστεοχονδρωσίας; Οι κομπρέσες από φαρμακευτικά βότανα βοηθούν πολύ. Έτσι, ένα ζουμερό φύλλο κολλιτσίδας ή χρένου μπορεί να χυθεί με βραστό νερό και να εφαρμοστεί στην περιοχή του λαιμού που πονάει, να καλυφθεί από πάνω με αλουμινόχαρτο και να τυλιχτεί με ένα μαντήλι. Η κομπρέσα διαρκεί τουλάχιστον μια ολόκληρη μέρα. Δεν μπορούμε να πούμε το ίδιο για μια κομπρέσα με μουστάρδα: αραιώστε 50 g ξηρής σκόνης και χυμού αλόης με αλκοόλ, προσθέστε λίγη πρόπολη. Μάλιστα, συνιστάται η εφαρμογή αυτού του μείγματος το βράδυ και είναι όντως αποτελεσματικό, αλλά δεν πρέπει να το αφήνετε να καεί. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, η σωστή διατροφή είναι σημαντική. Όλοι γνωρίζουν ότι ο πρώτος εχθρός στην οστεοχονδρωσία είναι το αλάτι, πράγμα που σημαίνει ότι η χρήση του πρέπει να περιοριστεί σοβαρά. Δεν συνιστώνται τροφές πλούσιες σε ουρικό οξύ – πλούσιες κρεατοσούπες και ζωμοί, καπνιστά κρέατα, οξαλίδα, σπανάκι. Και η πιο σημαντική συμβουλή είναι να μην αφήσετε τη νόσο να επιδεινωθεί και να ξεκινήσετε τη θεραπεία με τα πρώτα σημάδια.