Πώς να θεραπεύσει την αρθρέωση της άρθρωσης ισχίου

Εάν έχετε ανακαλύψει εκφυλιστικές αλλαγές στον χόνδρο, η κοινή κινητικότητα μειώνεται σταδιακά και τα συμπτώματα αυξάνονται. Προκειμένου να απομακρυνθεί η παθολογική διαδικασία, ο ασθενής έχει συνταγογραφηθεί μια πολύπλοκη θεραπεία της άρθρωσης του ισχίου.

Τις αιτίες της ανάπτυξης της νόσου

Η παθολογία, η οποία χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή καταστροφή του χόνδρου στην άρθρωση του ισχίου, αναφέρεται ως Coksart Rose. Σε αυτή την ασθένεια, το χάσμα μεταξύ των αρθρώσεων και των οστών έρχονται σε επαφή. Βασανίζονται από έντονο πόνο στον μηρό.

Η επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών στα οστά και ο χόνδρος είναι ένα κοινό πρόβλημα στους ηλικιωμένους άνδρες και γυναίκες. Με το ερώτημα πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου, οι άνθρωποι ηλικίας άνω των 60 ετών στρέφονται συχνότερα στον γιατρό, αλλά η μείωση της κοινής λειτουργίας προσδιορίζεται συχνά στους νέους.

Ο λόγος για την ασθένεια μπορεί να είναι οι ακόλουθες συνθήκες:

• Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας ·
• Συγγενείς διαταραχές στη δομή της άρθρωσης.
• Υπερβολικά φορτία, άρση βαρών: άνθρωποι των οποίων η ζωή συνδέεται με βαριά αθλήματα, διακινδυνεύει τον αρθρικό χόνδρο πριν από την "φθορά" του αρθρικού χόνδρου.
• Τραυματισμούς και διαλείμματα.
• Μεταβολικός τραυματισμός ·
• Μακροπρόθεσμη απορρόφηση ορμονικών φαρμάκων.
• Μολυσματικές ασθένειες.
• Ευσαρκία.

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η σκολίωση μπορεί να είναι η αιτία αρνητικών αλλαγών στον αρθρικό χόνδρο. Μια τέτοια "αβλαβής" παθολογία, όπως τα επίπεδη πόδια, δημιουργεί τις προϋποθέσεις για την εμφάνιση υπέρτασης στην άρθρωση.

Συμπτώματα αρθρίσεως της άρθρωσης του ισχίου

Που οι ασθένειες μπορούν να υποδεικνύουν την υπάρχουσα κοροξάρη (παραμόρφωση της οστεοαρθρίτιδας):

• Πόνος στο μηρό;
• Πόνος στη βουβωνική χώρα και στα γόνατα.
• Συντρίβει και κλικ: Οι δυσάρεστες θόρυβοι ενοχλούνται κατά την οδήγηση.
• Η ακαμψία σε μια οδυνηρή άρθρωση, η οποία κάθε φορά μετά από μια μακρά ακινησία (για παράδειγμα μετά τον ύπνο), η σύνδεση διαρκεί 20-40 λεπτά για να επαναλάβει την κίνηση.
• Χωλότητα.

Στα καθυστερημένα στάδια της ανάπτυξης της νόσου, ένα άτομο έχει ένα προφανές σύμπτωμα για την μη βιωσιμότητα της άρθρωσης: το μήκος του άρρωστου ποδιού μειώνεται.

Εξάλειψη εκφυλιστικών αλλαγών στην άρθρωση

Χαλαρώστε τον τρόπο με τον οποίο η κοροξάρη μπορεί να αντιμετωπιστεί και βασίζεται στις ακόλουθες πληροφορίες:

• Η ηλικία σας
• Την ένταση του πόνου.
• Ο τύπος των αλλαγών στη δομή της άρθρωσης.
• Η παρουσία άλλων καταγγελιών (διαβήτης, άσθμα).

Όσο πιο σημαντική είναι η ζημιά στην άρθρωση, τόσο περισσότερο χρόνο και προσπάθεια απαιτείται για την αποκατάσταση της "απόδοσής" της. Υπάρχουν συνολικά 3 φάσεις παθολογίας.

Εάν ο αρθρικός χόνδρος έχει υποβληθεί σε μικρές εκφυλιστικές αλλαγές, οι ανακουφιστές και οι χρεώσεις του πόνου μπορούν να σας βοηθήσουν. Προκειμένου να διορθωθεί η παραμελημένη οστεοαρθρίτιδα (Coksart Rose), η θεραπεία θα πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον 3 στρατηγικές αποκατάστασης: οι ηλικιωμένοι είναι συνταγογραφούνται ενδοεπιχειρησιακές ενέσεις, μασάζ και μαγνητοθεραπεία.

Πρώτος βαθμός: Πώς ξεκινούν όλα

Ο πρώτος βαθμός της νόσου εκδηλώνεται ως εξής:

• Ο μηρός πονάει το πρωί: ένα αίσθημα δυσκαμψίας στην άρθρωση τρέχει κάθε φορά μετά την προθέρμανση.
• Ο ελαφρύς πόνος εμφανίζεται μετά την εκτέλεση και την ανύψωση των βαρών.
• Η ευαισθησία των μεθόδων εμφανίζεται στο πρόβλημα της άρθρωσης.
• Η αραίωση του χόνδρου που κάλυπτε το κεφάλι του μηρού μπορεί να βρεθεί σε μια ακτίνα Χ.

Δεύτερος βαθμός: Ενίσχυση της δυσφορίας

Σημάδι του δεύτερου σταδίου της κοινής παθολογίας:

• Σοβαρός πόνος στον μηρό.
• Δυσάρεστες αισθήσεις στο γόνατο.
• Ο πόνος μπορεί να συμβεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια της φόρτισης, αλλά και στην ειρήνη.
• Η κινητικότητα στην άρθρωση μειώνεται σημαντικά.
• Ακούγεται συχνά μια κρίση.
• Είναι δύσκολο για τον ασθενή να φέρει το πόδι στο πλάι.

Η τομογραφία υπολογιστών δείχνει τέτοιες εκδηλώσεις της νόσου:

• Η στήλη της άρθρωσης μειώνεται κατά 30% σε σύγκριση με το κανονικό πλάτος.
• Ο χόνδρος είναι πολύ αραιωμένος.
• Υπάρχει ανάπτυξη οστών στις αρθρικές επιφάνειες.
• Το κεφάλι του μηρού μετακινείται.
• Μια φλεγμονώδη διαδικασία αναπτύσσεται σε κοντινούς μαλακούς ιστούς.

3 βαθμοί παραμόρφωσης

Εάν ένα άτομο δεν έχει μετατραπεί σε γιατρούς για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρόοδο, πρόοδο. Τι συμβαίνει σε αυτούς:

• Ένας οδυνηρός πόνος ακολουθεί μέρα και νύχτα.
• Η άρθρωση είναι σχεδόν χωρίς κινητικότητα.
• Ο ασθενής είναι πολύ κουτσός επειδή έχει μια λεκάνη ότι είναι παραμορφωμένη: από την πλευρά της προβληματικής άρθρωσης, το πόδι γίνεται μικρότερο από το υγιές.
• Στην πληγείσα πλευρά της ατροφίας των γλουτών και των μηριαίων μυών.

Μερικοί ασθενείς δεν μπορούν να κινηθούν χωρίς ζαχαροκάλαμο. Οι εξετάσεις σας δείχνουν τις ακόλουθες αλλαγές:

• Πάχυνση του μηρού.
• Ανάπτυξη στις επιφάνειες της άρθρωσης.
• Παραμορφωμένο κεφάλι μηρού.
• Το κοινό χάσμα λείπει σχεδόν.

Στο πλαίσιο του σοβαρού πόνου και της μείωσης της σωματικής δραστηριότητας, οι άνθρωποι έχουν αϋπνία, αίσθημα κατάθλιψης. Είναι δύσκολο να απαντήσουμε σαφώς στο ερώτημα εάν η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου αντιμετωπίζεται στα μεταγενέστερα στάδια. Μπορεί κανείς να πει ένα πράγμα: με τη βοήθεια των μεθόδων συντηρητικής θεραπείας, δεν θα χρησιμεύσει για την πλήρη κατάργηση των εκδηλώσεων της παθολογίας. Η χειρουργική μέθοδος για τη διόρθωση του ελαττώματος είναι ο μόνος τρόπος για να ολοκληρωθεί η θεραπεία.

Διάγνωση

Οι αρθρώσεις των αρθρώσεων αντιμετωπίζονται από ορθοπεδικούς χειρουργούς και χειρουργούς. Αφού τα έχετε εξετάσει και αφού ακούτε τα συμπτώματά σας, ο ειδικός θα καταλάβει τι σας εμποδίζει στη ζωή. Για να αποφασίσει πώς να θεραπεύσει την αρθρίτιδα του ισχίου, ο γιατρός τους στέλνει για εξέταση. Διαγνωστικά μέτρα που χρειάζεται ο ασθενής:

• X -ray: Στην εικόνα, ο γιατρός θα δει λεπτομερώς την πληγείσα άρθρωση, θα είναι σε θέση να καταλάβει πόση στένωση του κοινού χάσματος, είτε υπάρχει ανάπτυξη στις αρθρικές περιοχές.
• Διάγνωση υπερήχων: Με υπερήχους μπορείτε να προσδιορίσετε τις δυστροφικές αλλαγές στις αρθρώσεις της άρθρωσης.
• Τομογραφία υπολογιστών;
• Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού: Με τη μέθοδο εξέτασης μπορείτε να λάβετε υπόψη τη δομή της άρθρωσης στις μικρότερες λεπτομέρειες.

Επιλογές για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του ισχίου

Μετά τη διάγνωση, ο γιατρός κατανοεί εάν είναι δυνατόν να εξαλειφθεί η ασθένεια χρησιμοποιώντας αντιφλεγμονώδεις αλοιφές και μασάζ ή χρειάζεστε μια πιο ριζοσπαστική επίδραση στην οδυνηρή άρθρωση. Υπάρχουν 8 επιλογές για τη θεραπεία της άρθρωσης του ισχίου.

1. Ιατρική φυσική αγωγή. Το καθήκον είναι να ενισχύσετε τους μυς και τους συνδέσμους σας.
2. Χειροκίνητη θεραπεία. Το μασάζ βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος σε προβληματικές περιοχές, εξαλείφει τη μυϊκή κράμπα.
3. Φαρμακευτική θεραπεία της αρθρίδας της άρθρωσης του ισχίου. Προκειμένου να αποφευχθεί η καταστροφή του χόνδρου, οι χονδροπροστατευτές συνταγογραφούνται σε δισκία. Για να αφαιρέσετε το οίδημα και τον πόνο στην προβληματική περιοχή, η αλοιφή ή η κρέμα διαφημίζονται.
4. Φυσιοθεραπευτικές μεθόδους. Είναι απίθανο να απαλλαγείτε εντελώς από την κοροξάρη. Η θεραπεία με όζον και λέιζερ χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα σε δισκία και ενέσεις.
5. Παραδοσιακή ιατρική.
6. Θεραπεία με σανατόριο της κοροξάρης. Στα σανατόρια, επισκεφθείτε τις συνεδρίες υδρομασάζ και χρησιμοποιήστε τη λάσπη θεραπείας.
7. Κοινή επέκταση σε ειδική συσκευή.
8. Χειρουργική παρέμβαση. Εάν το κεφάλι του μηρού σας είναι πολύ παραμορφωμένο, η χειρουργική παρέμβαση βοηθά στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Μερικοί ασθενείς χρειάζονται ενδοπροσταθετικά (αντικαταστήστε την άρθρωση για την πρόθεση). Η οστεοτομία χρησιμοποιείται για τη μείωση του φορτίου της σύνδεσης. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το οστό του μηρού σπάει και στη συνέχεια εξάγεται από διαφορετική γωνία.

Αρνείται η ιδέα της συνταγογράφησης φαρμάκων ή διαδικασιών για τον εαυτό σας για την ανακούφιση του πόνου. Αφήστε τον γιατρό να το κάνει αυτό.

Περισσότερα για τη φαρμακευτική αγωγή

7 τύποι φαρμάκων χρησιμοποιούνται για την αρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου.

1. Αντιφλεγμονώδες φάρμακοΔεν περιέχουν συστατικά στεροειδών. Έχετε προσωρινό αποτέλεσμα. Το κύριο καθήκον των φαρμάκων αυτής της ομάδας είναι η ανακούφιση του πόνου και η μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας στην άρθρωση.
2. Αλοιφές και πηκτές. Κατά τη θεραπεία της κοροξαρρίτιδας 1,1ου βαθμού, μια θετική λειτουργία διεξάγεται με αναισθητικές και αποσυμφορητικές επιδράσεις. Η θεραπεία με αλοιφές είναι 2 εβδομάδες. Στη συνέχεια πρέπει να επικοινωνήσετε με περαιτέρω θεραπεία με έναν ορθοπεδικό χειρουργό.
3. Στεροειδής. Συνήθως συνταγογραφούνται με τη μορφή ενέσεων. Σχέδιο θεραπείας: Ο ασθενής πραγματοποιείται μία ένεση την εβδομάδα. Η πορεία της θεραπείας: 5-6 διαδικασίες. Με τη βοήθεια της ενδο -διαθερμικής ένεσης, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο και τη φλεγμονή.
4. Χονδροπροστατευτές σε κάψουλες. Για τη θεραπεία της συνενάρης χωρίς χειρουργική επέμβαση, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η λειτουργία της άρθρωσης και να σταματήσει η διαδικασία καταστροφής του χόνδρου. Οι προετοιμασίες που τροφοδοτούν τον χόνδρο θα αντιμετωπίσουν αυτό το έργο. Τα φάρμακα που αποκαθιστούν τον ιστό χόνδρου παράγονται σε 3 μορφές: σε κάψουλες, ενέσεις και στη Σάσα. Πάρτε ναρκωτικά τρεις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 60 ημέρες. Στη συνέχεια λαμβάνεται ένα διάλειμμα (2 μήνες). Μετά από αυτό το διάλειμμα, το μάθημα θεραπείας πρέπει να επαναληφθεί.
5. Χονδροπροστατευτές για ενέσεις. Η πρώτη δόση του φαρμάκου είναι 0,25 mL. Τότε το φάρμακο χορηγείται 1 ml. Δεν γίνονται περισσότερες από 3 ενέσεις την εβδομάδα. Έξι ενέσεις θα αρκούν για να αισθανθούν βελτίωση στο σιντριβάνι. Η πορεία της θεραπείας είναι 6 εβδομάδες. Ορισμένα φάρμακα χορηγούνται απευθείας στην άρθρωση. Η ημερήσια δόση του φαρμάκου είναι 1-2 ml. Θα κάνετε 1 ένεση σε 3 ημέρες. Η πορεία της θεραπείας είναι 5 ενέσεις.
6. Musorelaxants. Η θεραπεία της κοροξάρης (οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου) παραμένει ανεπιτυχής χωρίς να εξαλείφει τη μυϊκή κράμπα. Το Musodelica απομακρύνει τη μυϊκή κράμπα και ενεργοποιήστε την κυκλοφορία του αίματος σε κορδέλες και χόνδρο. Η διάρκεια του μαθήματος εξαρτάται από την ένταση της κράμπας στον μυϊκό ιστό.
7. Ενέσεις υαλουρονικού οξέος Τοποθετούνται εκτός από τα δισκία από την οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου. Αυτή η ουσία είναι το κύριο συστατικό του ενδοεπιχειρησιακού υγρού. Οι ενέσεις με υαλουρονικό οξύ κάνουν υγρό στην άρθρωση παχύτερη και viscoser. Ως αποτέλεσμα, λαμβάνει χώρα η φλεγμονώδη διαδικασία και ο χόνδρος αποκαθίσταται. Έτσι ώστε αυτή η συντηρητική μέθοδος θεραπείας να μπορεί να γίνει ευκολότερη, χρειάζεστε 4-5 ενέσεις. Το διάστημα μεταξύ των ενέσεων είναι 5 ημέρες.

Μασάζ για coksartrose

Εάν οι εξετάσεις έχουν αποδείξει μια ασθένεια coksarrosis, η θεραπεία πρέπει να συμπληρωθεί με μεθόδους μασάζ.

Η θεραπευτική επίδραση της χειρωνακτικής θεραπείας συνίσταται σε παθητική εργασία με ταινίες προβλημάτων, σπασμωδούς μυς και αρθρώσεις. Το τρίψιμο, το χαϊδεύοντας και πιέζοντας ότι ο χειροκίνητος θεραπευτής πραγματοποιεί βοήθεια για την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος του χόνδρου.

Εάν ο πόνος στον μηρό εντείνεται μετά το μασάζ, θα πρέπει προσωρινά να εγκαταλείψετε τις διαδικασίες.

Φυσιοθεραπεία

Υπάρχουν 3 επιλογές για τη φυσιοθεραπευτική αγωγή της παραμόρφωσης της αρθρίτιδας της άρθρωσης του ισχίου.

1. Θεραπεία με όζον. Η επίδραση του μίγματος Ozos-οξέος συμβάλλει στην ανάπτυξη του χόνδρου.
2. Ηλεκτροφόρηση. Αυτή η μέθοδος θεραπείας της συνενάρης του 2ου βαθμού συνδυάζει την επίδραση του φαρμάκου στην πληγείσα ζώνη και την επίδραση του άμεσου ρεύματος με χαμηλή απόδοση. Υπό την επίδραση μιας ειδικής συσκευής, το αντιφλεγμονώδες φάρμακο (GEL) διεισδύει στην άρθρωση μέσω του δέρματος. Για να μειώσετε τις εκδηλώσεις της νόσου, χρειάζεστε 20 έως 30 διαδικασίες.
3. Θεραπεία κύματος κρούσης. Η αρχή της θεραπείας: υπό την επήρεια ηχητικών κυμάτων, η κυκλοφορία του αίματος σε κορδέλες και μυς ενισχύεται.

Γυμναστική και ειδικές ασκήσεις

Εάν ένα άτομο εξαντληθεί από την αρθρέωση της άρθρωσης του ισχίου, η θεραπεία πρέπει να περιέχει ένα αρμόδιο βάρος. Με τη βοήθεια της γυμναστικής, η κινητική δραστηριότητα δημιουργείται στην άρθρωση, βελτιώνονται οι μεταβολικές διεργασίες στον χόνδρο και στον μυϊκό ιστό.

Παραδείγματα ασκήσεων:

• Τοποθετήστε σε μια επίπεδη επιφάνεια και λυγίστε τα γόνατά σας, luhen τα πόδια σας στο πάτωμα, προσπαθήστε να σηκώσετε τη λεκάνη όσο το δυνατόν ψηλότερα.
• Πάρτε τη θέση ξαπλωμένου, σηκώστε το δεξί σας πόδι σε μια δεξιά γωνία και λυγίστε και στη συνέχεια κάντε παρόμοιες κινήσεις με το αριστερό σας πόδι - όλοι οι χειρισμοί πρέπει να επαναληφθούν τουλάχιστον 10 φορές.
• Τοποθετήστε το στο στομάχι: Πάρτε το δεξί σας πόδι πίσω και κρατήστε το για 10-30 δευτερόλεπτα (όσο το δυνατόν περισσότερο), χαμηλώστε το άκρο και επαναλάβετε τις ίδιες κινήσεις με το αριστερό σας πόδι.

Η αποτελεσματική αντιμετώπιση της συνενάρης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επιμονή και την προθυμία σας να εγκαταλείψετε τις παλιές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία. Όταν ασχολείστε με τις διαδικασίες αποκατάστασης, φροντίστε τον εαυτό σας από σχέδια και φοράτε άνετα παπούτσια. Εάν έχετε πάρει πολύ άρρωστο στη διαδικασία εκτέλεσης χειραγώγησης, κάντε ένα διάλειμμα και επιστρέψτε στη φόρτιση σε 10 έως 30 λεπτά.

Λαϊκές μέθοδοι για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας της άρθρωσης του ισχίου

Μην πιστεύετε ότι η σύγχρονη θεραπεία της κοροξάρης εξαλείφει τη χρήση του λαϊκού πλέγματος. Στα αρχικά στάδια της νόσου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συνταγές για τη γιαγιά.

1. Συμπίεση φύλλων λάχανου. Πρέπει να πάρετε μια λεπίδα λάχανου και να το λιπάνετε με μια μικρή ποσότητα μελιού (1 tl. Είναι αρκετό). Συνδέστε αυτή τη συμπίεση στον μηρό. Συνδέστε το φύλλο με πλαστική σακούλα πάνω από αυτό. Σε αυτή τη φόρμα πρέπει να καθίσετε ή να ξαπλώσετε τουλάχιστον 2 ώρες.
2. Κρέμα σπιτιού από το Perepreta. Αγοράστε 200 g ρίζα από Bley στην αγορά ή σε ένα φαρμακείο. Τρίψτε το ριζόμο με βρόχο κρέατος. Ανακατέψτε τις πρώτες ύλες των λαχανικών με 400 g χοιρινού λίπους. Αφήστε το "κουάκερ" να βράσει για 7 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Η κρέμα τρίβει στο δέρμα του μηρού πριν πάει για ύπνο. Η διάρκεια του μαθήματος πρέπει να είναι 15-20 ημέρες.
3. Βάση του λιλά. Προκειμένου να αποσύρονται η οστεοαρθρίτιδα της άρθρωσης του ισχίου, η δημοφιλής θεραπεία προσφέρει διαφορετικό τρόπο: βάμμα των λιλά. Την άνοιξη πρέπει να συλλέξετε 50 g φυτικών υλικών. Ρίξτε αρωματικά λουλούδια 400 ml βότκα. Πάρτε την τράπεζα με το περιεχόμενο σε ένα δροσερό μέρος. Μετά από 10 ημέρες, το βάμμα είναι έτοιμο για χρήση. Τραβήξτε το βάμμα μέσω γάζας. Πρέπει να το πιείτε 20 λεπτά πριν φάτε. Για 1 υποδοχή δεν συνιστάται να χρησιμοποιείτε περισσότερα από 50 φάρμακα.

Βιολογικές και μηχανικές μέθοδοι θεραπείας

Όταν επαινεθούν από την αρθρόφηση του ισχίου, η θεραπεία με βδέλες (Hirudotherapy) τους σώζει από οίδημα και έντονο πόνο στη ζώνη του μηρού. Αυτή η βιολογική επιλογή για την εξάλειψη των κοινών ασθενειών είναι κατάλληλη για άτομα όλων των ηλικιών. Αρχή Hirudotherapy:

• Η βδέλλα που βρίσκεται στο σώμα εισάγει ειδικά ένζυμα στο αίμα ενός ατόμου.
• Υπό την επίδραση των ενεργών ουσιών, το ύφασμα αυξάνεται.
• Η φλεγμονώδη διαδικασία στην άρθρωση εξαλείφεται.
• Ο πόνος πηγαίνει.

Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίασης, ο γιατρός χρησιμοποιεί 3-5 βδέλες. Μετά την τρίτη διαδικασία, το σιντριβάνι σας μπορεί να επιδεινωθεί για μικρό χρονικό διάστημα. Η ανακούφιση λαμβάνει χώρα μετά από 5-6 συνεδρίες hirudotherapy. Χρειάζεστε συνολικά 5-8 διαδικασίες. Το χάσμα μεταξύ των συνεδριών μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 2 και 5 ημερών. Προκειμένου να επιτευχθεί σημαντική αύξηση της κινητικής δραστηριότητας της άρθρωσης χωρίς χειρουργική επέμβαση, εφαρμόστε μεθόδους μηχανικής έκθεσης. Η κύρια διαδρομή είναι η σύνδεση της άρθρωσης.

Η έλξη (τέντωμα της πληγείσας άρθρωσης) πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ειδική συσκευή. Ένας χειροκίνητος θεραπευτής μπορεί επίσης να συμμετέχει στη διαδικασία επέκτασης.

Εξάλειψη της κοροξάρης χρησιμοποιώντας τη μέθοδο πνευματικών δικαιωμάτων

Εάν έχετε αναρωτηθεί πώς να θεραπεύσετε το Coksart Rose της άρθρωσης του ισχίου, οι ασκήσεις του διάσημου γιατρού θα είναι μια ευχάριστη ανακάλυψη για σας. Οι κύριες αρχές της γυμναστικής:

• Αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο.
• Έλλειψη ξαφνικών κινήσεων.
• Συνεχής δοσολογική επίδραση στην άρθρωση: Κάντε κάθε μέρα για να αισθανθείτε ανακούφιση.

Με μια κοροξάρη 2, 3 βαθμών, η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται υπό τον έλεγχο ενός εκπαιδευτή ή γιατρού. Παραδείγματα ασκήσεων λαμβάνουν υπόψη πιο λεπτομερή:

1. Καθίστε στο πάτωμα. Τα πόδια πρέπει να μειωθούν μαζί. Περάστε προς τα εμπρός. Πιάστε το πόδι σας με τα χέρια σας και παραμελήστε για 30-40 δευτερόλεπτα. Κλίση για τουλάχιστον 5 λεπτά.
2. Τοποθετήστε την Τράπεζα Γυμναστικής. Ζητήστε από τον βοηθό να επισυνάψει ένα βάρος χιλιόγραμμα στο πόδι σας. Λυγίστε το σταθμισμένο πόδι όσο το δυνατόν περισσότερο στο γόνατό σας. Κήπος σας με τα χέρια σας και δοκιμάστε το γόνατό σας αγγίζοντας το στήθος της. Ψέματα για μισό λεπτό. Επαναλάβετε όλους τους χειρισμούς και επισυνάψτε το φορτίο στο άλλο πόδι.

Χαρακτηριστικά της διατροφής του ασθενούς

Καμία τεχνολογία δεν φέρνει την επιθυμία να απαλλαγεί από τις κοινές ασθένειες εάν ένα άτομο δεν ακολουθεί δίαιτα. Όποιος έχει αρθρώσεις βλάπτει τον κακό, είναι απαραίτητο να μείνετε μακριά από το λίπος ξινό κρέμα, το λίπος και τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Πρέπει να εγκαταλείψετε αλάτι και μπαχαρικά. Το ψήσιμο και τα γλυκά πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες. Συνιστάται να ξεχάσετε αλκοολούχα ποτά.

Προϊόντα που σας ωφελούν:

• Κοτόπουλο, βόειο κρέας, γαλοπούλα.
• Φασόλια και μπιζέλια.
• Εντόσθια;
• Χαμηλό τυρί cottage?
• Kuraga, σταφίδες.
• Καρύδια;
• Μανιτάρια?
• Θάλασσα και γαρίδες.

Ο παλιός λαϊκός τύπος ενίσχυσης των αρθρώσεων είναι η τακτική χρήση της διασταύρωσης. Ένα παράδειγμα ημερήσιου μενού:

• Για πρωινό ένα πιάτο με χυλό φαγόπυρο και 150-250 g σκουμπρί που ψήνεται στο φούρνο - ένα γεύμα μπορεί να συμπληρωθεί από λαχανικά.
• Προετοιμάστε γλάστρες λαχανικών με κόκκινα φασόλια και ζελέ από πόδια κοτόπουλου για μεσημεριανό γεύμα.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 30 g αποξηραμένα βερίκοκα ή 100 g με ένα σπίτι χαμηλών λιπαρών ως μια μέρα "σνακ".
• Φάτε μια σαλάτα λαχανικών και 70-80 g μαγειρεμένο κοτόπουλο για δείπνο.

Πρόληψη της κοκσάρρωσης

Έτσι ώστε να μην χρειάζεται να βασανιστούν από τη σκέψη για το πώς να αντιμετωπίζουν την άρθρωση του ισχίου, να παρατηρούν απλά προληπτικά μέτρα:

• μέτρια και τακτική σωματική άσκηση.
• Τοποθεσία για τη μεταφορά βάρους.
• Ισορροπημένη διατροφή.

Μια σημαντική κατάσταση για την γεώτρηση των ανθρώπινων αρθρώσεων είναι η έλλειψη παχυσαρκίας.

Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θεραπεία κοινών cokes. Τα δισκία και οι αλοιφές συμβάλλουν στην απορρόφηση της φλεγμονής. Προκειμένου να βελτιωθεί η παροχή αίματος στον χόνδρο, χρησιμοποιούνται ασκήσεις κυμάτων κυματισμού και φυσιοθεραπείας. Οι μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας δεν μπορούν πάντα να σταματήσουν την ανάπτυξη της νόσου (Coksart Rose της άρθρωσης του ισχίου). Η χειρουργική θεραπεία συνταγογραφείται στις πιο δύσκολες περιπτώσεις.