Η πλάτη πονάει αυτό που πρέπει να γίνει πρώτα

Μεταξύ όλων των ασθενειών του ανθρώπινου σώματος της νόσου της πλάτης, πρώτα το πιο συνηθισμένο και δεύτερο το πιο οδυνηρό στην πορεία τους (ειδικά σε προχωρημένες μορφές). Τόσο η πρώτη όσο και η δεύτερη μας ενθαρρύνουν να γνωρίζουμε ακριβώς ποιες είναι οι αιτίες του πόνου στην πλάτη και ποιες δυνατότητες ανακούφισης ή τουλάχιστον μείωσης του συνδρόμου του πόνου.

Στο παρακάτω άρθρο θα αναλύσουμε αυτά τα θέματα όσο το δυνατόν λεπτομερή. Στην αρχή, οι τυποποιημένες μεθόδους για την εξάλειψη του πόνου που περιγράφηκαν, ανεξάρτητα από τον λόγο για την εμφάνισή τους. Στη συνέχεια, εστιάζουμε σε ορισμένες ασθένειες σε σχέση με μεθόδους συμπτωματικής θεραπείας που είναι κατάλληλες για κάθε συγκεκριμένη περίπτωση. Δίνεται επίσης προσοχή στα γεγονότα και τις ομάδες κινδύνου πόνου στην πλάτη.

Τι να κάνετε όταν πονάει η πλάτη

Σύγχρονα φάρμακα που παράγονται στην επιφάνεια του έναν ορισμένο αριθμό μεθόδων θεραπείας, η χρήση των οποίων είναι πιο συνηθισμένη πέρα από τη θεραπεία μόνο μιας ασθένειας. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν:

• Φάρμακα;
• Καθορισμός θεραπευτικών συσκευών (ζώνη, κολάρο, κλπ.).
• Μασάζ ζώνης αντανακλαστικής.
• Φυσιοθεραπεία;
• Εκπαιδευτική θεραπεία ·
• Χειρουργική παρέμβαση.

Προκειμένου να εξαλειφθεί ο πόνος και η αποτελεσματική θεραπεία των αιτιών σας, είναι συνήθως απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν τα παραπάνω κεφάλαια, εάν ο πρακτικός λόγος ορισμένων μεθόδων σε σχέση με τους άλλους καθορίζεται από μια συγκεκριμένη παθολογία.

Σκολίωση

Αναφορά: Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από μετατόπιση των σπονδύλων στο πλάι και την έξοδο της πέρα από τα κανονικά όρια της σπονδυλικής στήλης. Για να αντισταθμιστεί μια τέτοια καταστροφική κάμψη, υπάρχει μια μυϊκή ένταση δίπλα στη θέση της μετατόπισης.

Το τελευταίο οδηγεί σε σύνδρομο οξείας πόνου, το οποίο βοηθά τις ακόλουθες μεθόδους για την κατάργηση:

1. Αναλγητικό. Στη φαρμακευτική αγορά, υπάρχουν διάφορα αποδεδειγμένα μέσα χωρίς συνταγή από γιατρό και είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τον πόνο. Σπρέι, κάψουλες, αλοιφές, δισκία - ανεξάρτητα από τη μορφή απελευθέρωσης - ο καθένας ενεργεί σύμφωνα με την τυποποιημένη αρχή (αν μιλάμε για μη -ιστορικά σε αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή). Τα φάρμακα εμποδίζουν ορισμένες χημικές ουσίες - προσταγλανδίνες που είναι υπεύθυνες για τη διαδικασία του πόνου. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν:
   1. Ιβουπροφαίνη;
   2. Καύσιμα.
   3. Ακετυλοσαλικυλικό οξύ.
   4. Παρακεταμόλη;
   Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, κάθε ένα από αυτά μπορεί να αγοραστεί απολύτως ελεύθερα - σε κάθε φαρμακείο, σε κάθε γεωγραφικό σημείο της Ρωσίας. Παρ 'όλα αυτά, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η χρήση του φαρμάκου συνδέεται με ορισμένο κίνδυνο να υπερβεί τη συνιστώμενη δοσολογία ή να μην ληφθεί υπόψη η ατομική δυσανεξία.

2. Η δεύτερη μέθοδος για την εξάλειψη του πόνου στο Scolillos περιλαμβάνει ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη μείωση των μυϊκών κράμπων - μια ζεστή συμπίεση. Ο μηχανισμός της επίδρασής του είναι να χαλαρώσει τους μύες, να αυξήσει την κινητικότητά τους και να επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία δίπλα τους.

   Βοήθεια: Συνήθως ένα μαξιλάρι θέρμανσης τυλιγμένο σε μια πετσέτα τοποθετείται σε μια θέση πόνου για 20-30 λεπτά, όχι περισσότερο από 2-3 φορές την ημέρα.

3. Εκτός από τη θερμότητα για την ανακούφιση του πόνου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί η αντίθετη δύναμη του κρύου. Πάγος, μαξιλάρια με κρύο θέρμανσης κλπ. Επίσης, ανακουφίζουν αποτελεσματικά τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Συνολικά, χρησιμοποιείται ένα κρύο συμπίεση για όχι περισσότερο από 20 λεπτά.

Τσαλακωμένο νεύρο

Η σπονδυλική στήλη είναι ένα σημείο ή μάλλον μια γραμμή, η διεπαφή μεγάλου αριθμού νευρικών μονοπατιών που προέρχονται από το νωτιαίο μυελό σε όλα τα άκρα του ανθρώπινου σώματος. Οι καταστρεπτικές παθολογίες ή η σωματική βλάβη μπορεί συχνά να οδηγήσουν σε ένα τσιγγέλι, το οποίο οδηγεί σε ισχυρή επίθεση πόνου. Σε αυτή την περίπτωση, είναι επείγουσα να δείτε έναν γιατρό, δεδομένου ότι μπορεί να είναι απαραίτητη η χειρουργική παρέμβαση.

Προκειμένου να υπομείνετε τα πρώτα σημάδια σύσφιξης του νεύρου, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

1. Πάρτε αναλγητικά φάρμακα που είναι παρόμοια με τον προηγούμενο φαρμακολογικό κατάλογο.
2. Ελαχιστοποιήστε την κίνηση ·
3. Προσκολλήστε αυστηρά την ανάπαυση του κρεβατιού.

Μετά την αφαίρεση του συνδρόμου οξείας πόνου, χρησιμοποιούνται άλλα θεραπευτικά και προληπτικά φάρμακα χρησιμοποιώντας ασκήσεις φυσιοθεραπείας, μασάζ, παραδοσιακή ιατρική κλπ.

Οστεοχονδρία

Αναφορά: Αυτή η ασθένεια περιγράφεται από την αποσύνθεση των πολυσακχαριτών και των πρωτεϊνών στο σώμα, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη δύναμη του συνδετικού ιστού. Με την αποδοχή του, προκύπτει η παραμόρφωση των μεσοσπονδύλων δίσκων.

Συνήθως, η οστεοχονδρία συνοδεύεται από μόνιμο ή επιτιθέμενο πόνο που σπάνια είναι οξύς.

Το σύνδρομο του πόνου λαμβάνει χώρα σύμφωνα με τον εντοπισμό της νόσου (χαμηλότερη πλάτη, στήθος και αυχενική σπονδυλική στήλη). Ανάλογα με τον τύπο του πόνου, υπάρχουν αποτελεσματικά μέσα για την αφαίρεση του:

1. Σε περίπτωση πόνου στο λαιμό, χρησιμοποιούνται συνήθως η εκπαιδευτική θεραπεία, το μασάζ και η φαρμακευτική αγωγή.
2. Με πόνο στην κάτω πλάτη - μια πολύπλοκη στατιστική και δυναμική ασκήσεις, φάρμακα που εισήχθη με μολυσματικά μέσα.
3. Σε περίπτωση πόνου στα μάτια, χρησιμοποιούνται επίσης η θεραπεία με τα ναρκωτικά, το μασάζ και η φυσιοθεραπεία.
4. Στην περίπτωση του πόνου στην καρδιά και στην περιοχή του θώρακα - θεραπευτικός αποκλεισμός, αντιφλεγμονώδης και ανακουφιστής πόνου, ξεκούραση στο κρεβάτι.

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ: Οι μέθοδοι των ίδιων ασκήσεων φυσιοθεραπείας είναι διαφορετικές για κάθε είδους οστεοχονδρία, πράγμα που συνεπάγεται διαβούλευση με έναν ειδικό πριν πραγματοποιηθούν ορισμένες ασκήσεις. Το ίδιο ισχύει και για τα φάρμακα, τα μασάζ, τη φυσιοθεραπεία και άλλα μέσα θεραπείας και πρόληψης.

Μια κήλη του μεσοσπονδύλου δίσκου

Όταν εμφανίζεται αυτή η ασθένεια, το κύριο σύμπτωμα γίνεται σύνδρομο οξέος πόνου, η απομάκρυνση του οποίου είναι συχνά κρίσιμη σημασία για τον ασθενή. Οι δυστροφικές διεργασίες που εμφανίζονται στο σώμα προκαλούν ισχυρή μετατόπιση του δίσκου της σπονδυλικής στήλης και τον σχηματισμό μιας ιθαγενούς κήλης, η οποία με τη σειρά του συνοδεύεται από αφόρητες επιθέσεις πόνου.Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι τελευταίοι μπορούν να οδηγήσουν στις πιο δυσάρεστες συνέπειες του πόνου.

Ένα αποτελεσματικό μέσο εξάλειψης του πόνου στο ενδιάμεσο γράψιμο περιλαμβάνει τα εξής:

1. Χρήση φαρμάκων ·
2. Φυσιοθεραπεία;
3. Εκπαιδευτική θεραπεία ·

Ως εκ τούτου, η φαρμακευτική μέθοδος δεν είναι να εισέλθει σε αναλγητικό με την απομάκρυνση των φαρμακευτικών προϊόντων (μυϊκά χαλαρωτικά), χονδροπροστατευτικά, αναλγητικά των κορτικοστεροειδών.

Οι μορφές απελευθέρωσης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές - από ενδοφλέβια ενέσεις μέχρι τις αλοιφές και τα πλάγια.

Η φυσιοθεραπεία περιορίζεται συνήθως στη χρήση των ακόλουθων διαδικαστικών αριθμών:

1. Ηλεκτροφόρηση;
2. Θεραπεία κυματισμού κρούσης.
3. Επεξεργασία ηλεκτρικής ενέργειας ·
4. Υπερηχητικός;
5. BEEENGIFT;
6. Hirudotherapy.

Η LFK, με τη σειρά του, αποτελείται από την τακτική εφαρμογή ασκήσεων που καθορίζεται από τον παρόντα γιατρό, ανάλογα με τα ειδικά χαρακτηριστικά κάθε συγκεκριμένου ασθενούς. Μπορεί να είναι μαθήματα στην πισίνα, αθλητισμό ποδηλάτων, αθλητικά περπάτημα κ.λπ.

προβολή

Αναφορά: Αυτή η ασθένεια θεωρείται συχνά ως αρχική μορφή της νόσου του προηγούμενου. Επομένως, ο οδηγός αναφέρεται ως παθολογία του μεσοσπονδύλου δίσκου όταν το περιεχόμενό του προστατεύεται έξω από τη σπονδυλική στήλη σε απόσταση 5 mm.

Το σύνδρομο του πόνου σε αυτή την περίπτωση έχει λιγότερη ένταση από ό, τι με την κήλια. Παρ 'όλα αυτά, φτάνει στο κατώφλι όταν είναι απαραίτητο να το αφαιρέσετε.

Οι μέθοδοι παρόμοιες με την προηγούμενη λίστα χρησιμοποιούνται για μια επιτυχημένη πάλη ενάντια στον πόνο κατά τη διάρκεια του πλεονεκτήματος του σκληρού δίσκου.

ισχιαλγία

Αυτή η λέξη αναφέρεται στην παθολογική φλεγμονή και τη συμπίεση του ισχιακού νεύρου. Μια τέτοια νευραλγία περιλαμβάνει σύνδρομο οξείας πόνου που μπορεί να αφαιρεθεί με τον ακόλουθο τρόπο:

1. Η χρήση των παραγόντων του πόνου ναρκωτικών: υδροχλωρική μορφίνη, φτερωτή φτερωτή, τραμαδολϋδροχλωρίδιο κλπ.).
2. Αλοιφή (diclofenac, nimesulid, diclofenac νατρίου, κετοπροφαίνη).
3. Φυσιοθεραπεία (ηλεκτροφόρηση, θεραπεία με κυματισμό κρούσης, ηλεκτρική θεραπεία κ.λπ.).
4. Μαθήματα αθλητισμού φυσιοθεραπείας.
5. Ασκήσεις αναπνοής.
6. Κρύο συμπίεση.

Στο Ishias, το σύνδρομο πόνου βρίσκεται συχνότερα στο κάτω μέρος της πλάτης και του κάτω άκρου, ο οποίος είναι ο κύριος παράγοντας κατά την επιλογή μιας συγκεκριμένης μεθόδου.

αρθρίτιδα

Πρόκειται για μια φλεγμονώδη ασθένεια που προκαλεί πόνο, πρήξιμο και ακαμψία των αρθρώσεων. Για να καταπολεμήσετε τον πόνο που εμφανίζονται στην αρθρίτιδα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα εξής:

1. Εκπαιδευτική θεραπεία (τέντωμα, ζύμωση, ποδηλασία, περπάτημα).
2. Ένα μπάνιο με καυτή παραφίνη.
3. Ζεστό ντους ή μπάνιο.
4. Χρήση ραβδιών κατά τη μετακίνηση.
5. Ανύψωση σωματικού βάρους?
6. Μέθοδοι φυσιοθεραπείας.
7. Μη -υστοειδή αντιφλεγμονώδη φαρμακευτική αγωγή.

Με αυτή την ασθένεια, η άρθρωση αφήνει την κάψουλα της άρθρωσης, γι 'αυτό συμβαίνει φλεγμονή. Με την έγκαιρη θεραπεία σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα (τουλάχιστον πέντε ιατρικές και προληπτικές διαδικασίες), είναι δυνατόν να ανακουφιστεί ο πόνος και να αποφευχθεί η μετάβαση της παθολογίας σε μια χρόνια μορφή.

Σπονδυλική στήλη

Αργά ή αργότερα ογκολογικές ασθένειες συνοδεύονται από επιθέσεις πόνου που μπορούν να έχουν και ένα ενιαίο και σταθερό χαρακτήρα.

Ο αγώνας ενάντια στον ογκολογικό πόνο έχει συχνά έναν χαρακτήρα τριών σταδίων.

1. Αδύναμος πόνος - Νεοπιοειδή αναλγητικά (μελοξικάμη, ιβουπροφαίνη, νάτριοDiclofenac κ.λπ.)
2. Με ενίσχυση - Φαρμάκωμα ελαφρού οπιοειδούς (υδροχλωρική τραμαδόλη).
3. Ο σοβαρός πόνος είναι η ανοσοενισχυτική θεραπεία και ο πόνος ναρκωτικών (υδροχλωρική μορφίνη -θριθυδάτη).

Σημαντικό: Η χρήση καθενός από τους παραπάνω ομάδας σχετίζεται με ένα συγκεκριμένο στάδιο ανάπτυξης της νόσου και εξαρτάται από την αποτελεσματικότητα της κύριας θεραπείας.

οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από μια συστηματική ασθένεια του χρόνιου οστικού ιστού ενός ατόμου, στον οποίο διαταράσσονται οι μικροαρχιτεκτονικές, πυκνότητες και μεταβολικές διεργασίες.

Κατά κανόνα, το σύνδρομο πόνου στην οστεοπόρωση συμβαίνει μόνο με σημαντικά φορτία στην επεξεργασία του κινητήρα (ανύψωση βάρους, μεγαλύτερη παραμονή σε δυσάρεστη στάση ή ξαπλωμένη κλπ.). Ο συνηθισμένος εντοπισμός του πόνου είναι μια χαμηλότερη πλάτη, αστράγαλος και αρθρώσεις ισχίου.

Τα φάρμακα για την απομάκρυνση του πόνου είναι:

1. Diclofenac (τόσο με τη μορφή αλοιφής όσο και με τη μορφή έγχυσης) ·
2. Ketoprofen;
3. Loroxics;

Χρησιμοποιούνται επίσης LFK, φυσιοθεραπεία (θεραπεία κυματομορφών, ηλεκτρική θεραπεία κ.λπ.) και η φθορά των διορθωτικών συσκευών (κορσέ) χρησιμοποιούνται επίσης.

Ασθένειες εσωτερικών οργάνων που δίνουν την πλάτη

Αυτός ο πόνος μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, ξεκινώντας από τον βήχα και τελειώνοντας με σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. Προκειμένου να ανακουφιστεί ο πόνος αυτού του είδους, τα μη -ναρκωτικά φάρμακα δεν χρησιμοποιούνται περισσότερες από μία φορές.

Στη συνέχεια, θα τερματίσουμε τη μεταφορά ανακουφιστών πόνου, η οποία αποτελεί σύμπτωμα μιας συγκεκριμένης ασθένειας των πίσω οργάνων. Δυστυχώς, οι ασθένειες δεν είναι η μόνη αιτία της εμφάνισης πόνου. Το τελευταίο μπορεί σίγουρα να έχει το αποτέλεσμα των πραγμάτων όπως το ένα στην πλάτη, οι μυϊκές εκτείνεται, η βλάβη των μυών, ένα λανθασμένα επιλεγμένο στρώμα, η ανύψωση βάρη. Θα αναλύσουμε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις χωριστά.

Ανοησίες στο πίσω μέρος

Βοήθεια: Όπως ονομάζεται το λιπόμα, μια ποικιλία καλοήθων όγκων που οφείλονται στην ανάπτυξη κυττάρων λιπώδους ιστού. Το Lipom μπορεί να συμβεί οπουδήποτε στο ανθρώπινο σώμα, ακόμη και στο πίσω μέρος.

Ο όγκος είναι συχνά απολύτως ανώδυνος και δεν έχει παρενέργειες. Παρ 'όλα αυτά, μερικές φορές είναι φλεγμονή, το οποίο συνοδεύεται από ένα σύνδρομο με έντονο πόνο, το οποίο μπορεί να αφαιρεθεί με την έναρξη:

1. Φαρμακευτική θεραπεία (που εφαρμόζεται για το μέγεθος του λιπώματος όχι περισσότερο από ένα εκατοστό). Μια ειδική βελόνα χορηγείται με μια λεπτή βελόνα, απορροφάται ο λιπώδης ιστός.
2. Χειρουργική θεραπεία (πλήρης απομάκρυνση του νεοπλάσματος).

Ανελκυστήρας

Συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο βιώνει πόνο μετά από άφθονη σωματική άσκηση στο μυοσκελετικό σύστημα, ειδικά στη σπονδυλική στήλη. Το τελευταίο έχει διαφορετική ένταση και εντοπισμό ανάλογα με τη θέση και τον τύπο της βλάβης.

Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προκειμένου να διευκρινιστεί η αιτία που προκάλεσε την εμφάνιση του πόνου. Προκειμένου να μειωθούν οι τελευταίες, οι αλοιφές, τα δισκία και η επιδιόρθωση είναι αρκετά κατάλληλα (π.χ. μελοξικάμη, ιβουπροφαίνη, diclofenac).

Στο τέλος της πλάτης

Μια εναλλακτική αρχή για τμήματα του συνδρόμου του πόνου μπορεί να είναι ο εντοπισμός της εμφάνισής του, μία από τις οποίες μπορεί να είναι το κάτω μέρος της πλάτης. Η απομάκρυνση του πόνου σε αυτή την περίπτωση εξαρτάται από την ειδική αιτία της εμφάνισής του.

Μυς

Μια απότομη πλάτη στην πλάτη με ενεργή φυσική άσκηση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα για την έκταση των πίσω μυών ή την εκτόξευση του πυθμένα πίσω. Σε αυτή την περίπτωση, τα παρακάτω χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση του συνδρόμου πόνου:

1. Μασάζ;
2. Πλήρης ειρήνη?
3. Εκπαιδευτική θεραπεία ·
4. Φάρμακα.

Για να αποφευχθεί μια επανάληψη, το τέντωμα συνιστάται να χρησιμοποιηθεί ειδικά υποστηρικτικά κορσέδες, επίδεσμοι και ζώνες.

Ζημιά στους συνδέσμους

Αυτός ο λόγος είναι πολύ παρόμοιος με τον προηγούμενο. Διαφέρει μόνο από τη μεγαλύτερη ένταση του πόνου. Ως εκ τούτου, τα μέσα για να το αφαιρέσετε με βλάβη στους συνδέσμους της πλάτης είναι παρόμοια.

Γρήγορη μείωση του πόνου

Για τη γρήγορη απομάκρυνση του οξέος πόνου, η φαρμακευτική αγωγή θα πρέπει να προτιμάται η εισαγωγή του οποίου εγχέεται (ενέσεις ιβουπροφαίνης, diclofenac κ.λπ.), συμπίεση και ανάπαυση στο κρεβάτι.

Πόνος από ένα λανθασμένα επιλεγμένο στρώμα.

Σημαντικό: Στη μάζα τους, οι ειδικοί συνιστούν να μην κοιμούνται σε υπερβολικές, μαλακές και υπερβολικές σκληρές επιφάνειες. Τέτοια στρώματα δεν παρέχουν τη σωστή θέση της σπονδυλικής στήλης καθ 'όλη τη διάρκεια του ύπνου και μπορούν να παρασυρθούν.

Με την εμφάνιση του πόνου στο πίσω μέρος, η πρώτη λογική δράση είναι μια διαβούλευση με έναν νευροπαθολόγο. Το δεύτερο είναι η προσοχή για το στρώμα σας.

Τα τυποποιημένα χαρακτηριστικά που πρέπει να ληφθούν υπόψη κατά την αξιολόγηση της ποιότητας του στρώματος είναι τα εξής:

1. Τύπος δομής (ελατήριο, δυσφορία).
2. Υλικό;
3. Δύναμη;
4. Μέγεθος.

Αξίζει να επιλέξετε ένα στρώμα, όχι μόνο από την ευκολία σας, αλλά και από τη συμβουλή ενός προσωπικού γιατρού που είναι εξοικειωμένος με τα χαρακτηριστικά της πλάτης σας.

Επομένως, οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να συμβεί πόνος στην πλάτη δεν περιορίζονται σε μία ή δύο ασθένειες, αλλά μια πολύ ευρύτερη προετοιμασία.

Στο ζήτημα του πόνου στην πλάτη, ωστόσο, μπορούν να διακριθούν ορισμένες ομάδες κινδύνου και οι παράγοντες της εμφάνισής τους.

Απειλούμενες ομάδες:

1. Ηλικία (κατά μέσο όρο, για τους άνδρες αυτό είναι από 55 χρόνια για τις γυναίκες - 60).
2. Το έδαφος του ασθενούς (σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, οι άνδρες επηρεάζονται περισσότερο από τους άνδρες).

Παράγοντες κινδύνου:

1. Σταθερό βάρος ανύψωσης ·
2. Διαδικασία ηλεκτρικής ενέργειας ·
3. Σταθερή πλάτη της πλάτης ή/και των κλίσεων του.
4. Κούραση;
5. Υπερβολικό φορτίο ·
6. Έλλειψη πολιτισμού σωματικής εργασίας ·
7. Παραμέληση υγείας ·
8. Την εισαγωγή ενός καταστρεπτικού τρόπου ζωής.

Δίπλωμα

Στο παραπάνω άρθρο, προσπαθήσαμε να αγιάσουμε το φαινόμενο του πόνου στην πλάτη του μεγαλύτερου, τα αίτια των οποίων προκύπτουν και μεθόδους που μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά αυτό. Ελπίζουμε ότι έχετε βρει τις πληροφορίες χρήσιμες. Σε κάθε περίπτωση, το κύριο πράγμα παραμένει σε όλα αυτά μια προσεκτική στάση απέναντι στην υγεία και την υγεία των συγγενών σας.